Thu
08/28
2008
スポンサーサイト
by きら at 21：26 |
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Tue
05/29
2007
ぶるぶるマシーン
職場の２人が見つけた店
ぶるぶる脂肪を振ってダイエット 10分で300�船�ロリー消費するらしい
10分でＯＫだそう
他にもジョーバや酸素などあって同僚は ぶるぶるマシーン10分 ジョーバ15分 をがんばってるそう ジョーバはちゃんと乗れば お腹周りが本当に細くなるそうです (なんとなくでは駄目です）
私は お試し10分無料チケットで 初体験
全身贅肉の部分は ぶるんぶるんしてました
単価の安くお得なチケットは 60回 15000円らしい 一回ごと250円で運動できる 同僚は週２位言ってるそう
感想は 下腹部の筋肉に効くー 乗馬いいよ といってます
Mon
05/28
2007
いつの年代も
30分フィットネスが近所にできました 無酸素と有酸素運動を交互に30分間すりあの店 最近あちこちにあります 結構来てるみたい この写真とった時どう見ても70代位の2人がでてきました また気軽に寄ってくださいね
と言われてましたよ
Fri
05/25
2007
化粧品
通販番組で人気らしいベアミネラル
パート代が全て小遣いという同僚が持ってきてくれた
ファンデーションがミネラル成文で出来ていて粉 ブラシでササッとのせる 時間が経つと肌に馴染むそうです
少しづつ買い足したらしい ファンデ.チーク.アイシャドー.ブラシec 下段もあり相当な数 お値段もいいのに今は使ってないそう
この後メークしてくれました
の回り
ラメ入り もう少し化粧した方がいいと言われちゃいました
パート代が全て小遣いという同僚が持ってきてくれた
ファンデーションがミネラル成文で出来ていて粉 ブラシでササッとのせる 時間が経つと肌に馴染むそうです
少しづつ買い足したらしい ファンデ.チーク.アイシャドー.ブラシec 下段もあり相当な数 お値段もいいのに今は使ってないそう
この後メークしてくれました
の回りラメ入り もう少し化粧した方がいいと言われちゃいました
Thu
05/24
2007
都内は変わる
今日は病院 久しぶりに寄り道でちらっ銀座に…
丸の内線本郷三丁目の駅へ
ナチュラルローソンって何
ＴＸみたいに扉ができてる テープじゃなく ウズイス嬢がマイク持ってるよ〜
この後銀ブラ（古い）有楽町駅から帰ろうと 西銀座チャンスセンター前通ったらジャンボ発売中 平日でも1番窓口10分待ち 何だかここのジャンボは買っちゃうんだよね 当たるよ
丸の内線本郷三丁目の駅へ
ナチュラルローソンって何
ＴＸみたいに扉ができてる テープじゃなく ウズイス嬢がマイク持ってるよ〜
この後銀ブラ（古い）有楽町駅から帰ろうと 西銀座チャンスセンター前通ったらジャンボ発売中 平日でも1番窓口10分待ち 何だかここのジャンボは買っちゃうんだよね 当たるよ
Wed
05/23
2007
あと少し
今日もがんばった 見よこの庭
白い石の間から汚く雑草が生えてた部分少しきれいになったぁ ガーデニング用の土ふるいでスコップで雑草と土を落とし ベランダ下に移動すること何十回 スコップ変形 久々腰痛い 日焼け止めも汗で流れ シミ怖い
まだ茶色になった石ごろごろ 気長にやろう そして2.3日で生える雑草ちゃんに雨が降った翌日に止めさしちゃう予定
Mon
05/21
2007
職場の庭
何年か前はとってもきれいな庭で テーブルといすもあって ゴルフレンジもあるよ
今は上司が皆変わり 自宅の庭はきれいにしても 職場は興味なし 愛社精神全くなし の人達
人によってこんなに変わってしまうものなのですね この前の道を通勤で毎日通っていた方が 昔はきれいにしてたわよね 楽しみに通ってたのに… なんて言われてしまいました もう無理ですよ〜
Sun
05/20
2007
久々
今日の昼は衣類の整理 思い切って処分 そして洗濯又洗濯 最後掃除でスッキリ
整理整頓や掃除すると心洗われる〜 ストレス解消だね
そして気分よくなるとなぜだか
大好きなジントニック トニックウォーターがないので今日はジンライムです
Sat
05/19
2007
親知らず
ずっとあった左下の親知らずをやっと抜きました
ここ１５年近く通ってる歯医者
先生方は明るくて 白衣とか着てないの トラッドっぽい格好して 首からネームぶら下げてる きれいで早くて随時最新式の機材で治療
でも技術は最高です 上手です そしてはがきで連絡くれる 年２回の歯のチェックとお掃除 ずっと通ってます めずらしく続いてるな〜
虫歯になりそうな様子見ながら治療もして ここ最近虫歯無し
特に予防に力を入れている わくわくクラブは予防センターの名称
１階はチェックお掃除の予防センター 治療は２階で診療です
インプラントや ホワイトニングの審美歯科 外に出られない方の為の訪問診察もしてるそうです
まっすぐ生えて虫歯もないが 少し高さが出てきたので抜く事に
前回よりしっかり生えてて抜きづらいかも〜と
麻酔を２回追加 私麻酔効きやすかったのに やはりづっと薬を常用してるからなのかな〜 と思いつつ １５分くらいで終了
これで全て親知らず抜歯終了 いままでの抜歯も全く痛くならず また痛み止めを飲むことなく過ごせればいいなと思いながら
今回は血はなかなか止まらず 体もだる〜い 今熱測ったら微熱だよ こんな時は早く寝よ
ブログ用に写真写そうと聞いたら どうぞ持って帰ってくださいと言われて 可愛いケースに入れてくれた （歯の形です） 結構持って帰る人多いそうです
でも残しておくほどのものではないな〜
どうしようかな親知らず でもたぶん歯は捨てちゃいます
ここ１５年近く通ってる歯医者
先生方は明るくて 白衣とか着てないの トラッドっぽい格好して 首からネームぶら下げてる きれいで早くて随時最新式の機材で治療
でも技術は最高です 上手です そしてはがきで連絡くれる 年２回の歯のチェックとお掃除 ずっと通ってます めずらしく続いてるな〜
虫歯になりそうな様子見ながら治療もして ここ最近虫歯無し
特に予防に力を入れている わくわくクラブは予防センターの名称
１階はチェックお掃除の予防センター 治療は２階で診療です
インプラントや ホワイトニングの審美歯科 外に出られない方の為の訪問診察もしてるそうです
まっすぐ生えて虫歯もないが 少し高さが出てきたので抜く事に
前回よりしっかり生えてて抜きづらいかも〜と
麻酔を２回追加 私麻酔効きやすかったのに やはりづっと薬を常用してるからなのかな〜 と思いつつ １５分くらいで終了
これで全て親知らず抜歯終了 いままでの抜歯も全く痛くならず また痛み止めを飲むことなく過ごせればいいなと思いながら
今回は血はなかなか止まらず 体もだる〜い 今熱測ったら微熱だよ こんな時は早く寝よ
ブログ用に写真写そうと聞いたら どうぞ持って帰ってくださいと言われて 可愛いケースに入れてくれた （歯の形です） 結構持って帰る人多いそうです
でも残しておくほどのものではないな〜
どうしようかな親知らず でもたぶん歯は捨てちゃいます
Fri
05/18
2007
やはり早い
このあいだの猫が欲しいとパートさんが言ってきたのです
一昨日の夕方 部長の猫ちゃん達が眠るペット霊園の動物保護センターに預けたのです 拾われた犬猫が連れて来られ もらいに来る人も多いそうです
よい猫だから すぐ飼い主決まるね と言ってたのですが 連絡したら やはりもう飼い主決まって居ないそう
皆がもう一回見たかったなぁ と
Wed
05/16
2007
迷い猫
会社の敷地に長毛種の子猫が迷い込んできた
人恋しく甘えたいのか 皆の後追い キャ〜可愛い
さわるとガリガリ 汚れで顔真っ黒になっちゃって 目が病気になっちゃって毛が抜けちゃてるからお猿みたい 純血でなくmixみたいで 目はグレー 耳は垂れてて しっぽと頭が茶かかってる とても良い子猫だと思います
純血じゃないっぽい 鼻筋通ってるし
昔飼っていたチンチラのプーちゃんに似てる〜
やっぱり長毛種はふわふわして可愛い！
昼休み 女性４人の休憩室につれてきたら
１人づつ次々にクルクル周りながら
ねえ〜遊んで かまってちょーだいとおねだり
昼休み終わって ダンボールの箱の中に入れ ミルク飲ませて 皆仕事始めたら トイレ用に作った箱の中でぐっすり眠ってた
もちろん起きたらまた 遊んで〜でした
家にこんなのいたら 潤うんだろうな
我慢してる飼いたい病 また発症です（笑）
人恋しく甘えたいのか 皆の後追い キャ〜可愛い
さわるとガリガリ 汚れで顔真っ黒になっちゃって 目が病気になっちゃって毛が抜けちゃてるからお猿みたい 純血でなくmixみたいで 目はグレー 耳は垂れてて しっぽと頭が茶かかってる とても良い子猫だと思います
純血じゃないっぽい 鼻筋通ってるし
昔飼っていたチンチラのプーちゃんに似てる〜
やっぱり長毛種はふわふわして可愛い！
昼休み 女性４人の休憩室につれてきたら
１人づつ次々にクルクル周りながら
ねえ〜遊んで かまってちょーだいとおねだり
昼休み終わって ダンボールの箱の中に入れ ミルク飲ませて 皆仕事始めたら トイレ用に作った箱の中でぐっすり眠ってた
もちろん起きたらまた 遊んで〜でした
家にこんなのいたら 潤うんだろうな
我慢してる飼いたい病 また発症です（笑）
Tue
05/15
2007
早過ぎ
朝5時前に気持ち良く目が覚めた 昨日は12時は過ぎてたのに 寝不足だと仕事中 キツイので もう少し寝ていたいのになぁで 5時30分まで庭手入れしました
石が埋まって雑草取り大変
本当はこの石の下に雑草防止シートを敷いてから白い石を置きたかったのだ 今や本当に大変です
この石を取ってきれいにしてシートを張り 少しでも手間を省きたいのです そしてきれいにしたい
石が埋まって雑草取り大変
本当はこの石の下に雑草防止シートを敷いてから白い石を置きたかったのだ 今や本当に大変です
この石を取ってきれいにしてシートを張り 少しでも手間を省きたいのです そしてきれいにしたい
Sun
05/13
2007
遊びにきます
うちのマンションは何匹か猫がいます 敷地内のゴミ置場にいつも水と餌があります 猫好きな人があげてるのでしょうね
前に庭が山林化した時 蜂の巣を作られたと 同時にベランダ下で子猫も生まれた時には びっくり 草木がいい具合で出産子育て場所に選んだのでしょうね
いつも敷地内をお散歩してる猫たち たまに庭に入ってきます 目が合っても逃げません 可愛いね ますます犬飼いたい
Wed
05/09
2007
お土産
業者の専務が仕事で九州に行ったお土産
焼酎の形の最中
中は白あん そして焼酎の香が…
食べてすぐアルコールチェッカーに息を吹きかけたら 0.06 という数値が
でもその後すぐ出なくなったけどね ご馳走様
Tue
05/08
2007
ガード
前に座ってる取引先担当者 最悪なんだぁ 40代半ば独身
しか信用できず預金1億円以上持ってて10年で8人の同僚部下を辞めさせたつわものらしい人づてに意地悪で嘘つきコミュニケーション不可とは聞いていたものの
こんな人いるの〜
です毎日イライラ 顔も声も存在自体ありえない様な人
移動できて一年ちょっと 最近性格出てきて 意地悪されてきてます 私には違う事答えて後から全く別の事言ってきたり 伝えた事聞いてないとか…
常々私は 環境が人を育てる と言ってるのですが こんな思いしてると気も強くなってくるよなぁ
顔を上げると
越しに見えるのがいゃでティッシュでガード 子供っぽいけど耐えられない
Mon
05/07
2007
上司の土産
上司が外出から帰ってきた
デパ地下で 世田谷にあるジーゲスクランツというドイツ菓子店から ケーキの土産
一見、「釜飯？」と間違えてしまいそうなお釜入りの「ケッセル」と呼ばれるチーズケーキが有名なお店です。マスカルポーネや丹波黒豆&渋栗等のバリエーションも豊富 「ケッセル」とはドイツ語で「釜」の意味を持つのだそうです こちらは甘い甘いドイツのお菓子を日本人好みにアレンジしたお店なのだそうです。
デパ地下においては、この「釜ケーキ」もとい「ケッセル」も非常に人気らしい
頂いたケーキは釜ケーキでなく「ハーメルン」 その実態はカスタードクリームパイ 栗と洋梨の2種のうち洋梨でした １日２回？の限定販売で 結構な行列らしい 割と大きめのホール（直径約18センチ） 1ホール1,000円 上司は5,000円のチーズ２ヶ購入しちゃう様な人ですが お手ごろ価格も好き見たいです 要は話題の並んでも食べたい系が大好きな 珍しい50代半ばの男性です
大好きなニコニコ
ちゃんに食べさせてあげたくて １番人気に引き寄せられ並んで買ったのでしょうね〜左のずんだもちは 競馬好きのパートさんの差し入れ
当たると 月曜日お団子の差し入れ
昨日のNHKマイル 三連単9,739,870円は当たったのでしょうかね〜
皆様デブの元をご馳走さまでした
Sun
05/06
2007
￥680でいゃな思い
先日 上司がニコニコ
ちゃんに昼食べに行こうとお誘い 私たちおばさん組はお付き 二人の話で決定してた 又いゃな思いするんだろうな〜と案の定 二人の分を頼んだ料理を
所長
半分ずつしようなぁちゃんこんなに食べられないですよぉ
イチャイチャ二人の世界
恋人同士の様
目の前のわたしら
です一応
ちゃんは女の目が気になるようで 私たちに二人が分け合ったナポリタンとジャンバラヤがのった皿を “味見してみますぅ” だと
この子はずっと女性の同僚から 妬みやっかみでいじめらてきてるんだろうな〜 でも同性より男性の目が気になるから男に行っちゃう
なんでもいいよ 二人で食べてきてちょうだい
ついでに次ぎの日
ちゃん休み おばさん二人で歩いて昼食べに行ったら 部長に “●●と▲▲さんに昼知らん顔されたから☆☆さん誘って食べに行った” とか言ってんの 昨日は食べに行こうと誘って ちゃんいないと誘う気もないくせに 最悪 私たちおばさんはずうずうしく100円高い 680円のあさりとアスパラのパスタ
Sat
05/05
2007
静岡御一行様
元上司の妹さんは静岡でお店をしているのですが
12月中京競馬ツアーのときの帰り寄って 飲めや歌えや 店の常連さんと楽しい時間をすごしました
５人で一泊して大変お世話になったのですが
今回日帰りで８人で競馬をしに来るとのこと
本当は予定があったのですが こちらは２人しか都合がつかず 前回お世話になったので 予定変更して 今日は中山競馬場へ
紫の係長 ８万馬券ゲット 200円買っていたので 16万です その他にも馬単当たってるらしい ビールご馳走になりました
Fri
05/04
2007
我が庭2
今日は朝6時前に起きちゃって １時間近く草むしり
昨日仕事帰ってから 薄い位なか30分 今日帰ってからも草むしり
ドクダミがすごくて根が張って大変
花もないけど 雑草無くなってスッキリ
土がいいのね
こんなミミズあちこちに
Thu
05/03
2007
世間はＧＷ
土日しか休みのない職場
なにせ3連休以上は正月しかない あとは病院行く有給休暇位 これもまた休めず一部捨ててます この生活7年やってる
今日は祝日なので 電話も鳴らないシ〜ンとしてる
こんな時は携帯いじってるこんな感じ
真横を見るとこんな感じ
右のブルーの箱から少々頭見えてる腐れ縁のケチ上司 席立つたび箱の上からこちらを覗いてチェックします 目先しか見ないし周りが気になるおやじ 器ちっちゃ〜い
部下は上司を選べない 本当最悪だわ
なにせ3連休以上は正月しかない あとは病院行く有給休暇位 これもまた休めず一部捨ててます この生活7年やってる
今日は祝日なので 電話も鳴らないシ〜ンとしてる
こんな時は携帯いじってるこんな感じ
真横を見るとこんな感じ
右のブルーの箱から少々頭見えてる腐れ縁のケチ上司 席立つたび箱の上からこちらを覗いてチェックします 目先しか見ないし周りが気になるおやじ 器ちっちゃ〜い
部下は上司を選べない 本当最悪だわ
Wed
05/02
2007
ハマリまくり
今日はヨガ
手前が小さい部屋 奥が今日行う大きい部屋 中は少し暗めで不思議なのは床が畳なのです ヨガマットでなく畳の上にバスタオル引いてポーズとります
もう待ちどうしくて 毎日でもヨガ通いたいのです
体の筋を伸ばす気持ち良さ ボタボタ流れる汗と同時に意識を自分に向け集中していくと全てのストレスが取り払われたようにスッキリ 恥ずかしさなどは全くなくなったよ
テニス以来のマイブーム
股関節をこれ以上悪くしないためにも 柔軟な体になればいいなぁ
実は先週 母から “あれっお尻変わったみたい ヨガ効いてるのかな”と言われました 体重は増えてるんだ実は… でもベルト穴は1つ小さくなりました やったぁ ヨガは腹部に超効きます絶対です ヨガ覚えておばあちゃんになっても家でポーズとれるようになりたい
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Author:きら
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